Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Välkommen till ditt nya liv!

Jag heter Cathrine Schück och är licensierad kostrådgivare, KBT-coach och samtalsterapeut. Jag tar emot för terapi och konsultationer rörande kost, hälsa och vikt, såväl över- som undervikt. Vi träffas på min mottagning i centrala Stockholm eller online. Boka din tid här.

Det är främst Mosleymetoden, eller det jag kallar 8/800, som jag jobbar med i form av kurser, föreläsningar och Online-kurs. Du kan naturligtvis även gå hos mig i ren samtalsterapi. Jag tar även emot på nya helg- och kvällstider för privat rådgivning och coaching.

Läs gärna härliga kommentarer från några av mina hundratals nöjda klienter, som alla aktivt gjort valet att må bra!


Nytt för i sommar är det jag kallar "Sommarkollo" för dig som är kvar i stan och vill passa på att komma i form under sommaren. Vi kommer att varva kurs med powerwalks och tips på bästa maten och bästa träningen för att komma i din bästa form.

Jag kan hjälpa dig till ditt livs toppform!

Cathrine Schück

Samarbetspartners:

Artikel om Cathrine Schück

8/800™ Online!

Börja nu på måndag.
Eller vilken måndag du vill.
Titta var du vill i världen.
Pausa efter halva tiden om du vill
fortsätta efter sommaren.
Är du nyfiken och vill prova själv?
Läs mer här och/eller beställ senaste 8/800-boken
Bor du i Sthlm - och vill gå dag- eller kvällstid, 8 veckor?
Anmäl dig till vår nästa 8/800
-kurs
Bor du i Sthlm - men vill inte träffas i grupp?
Boka in enskild rådgivning hos Cathrine Schück
Bor du långt från Stockholm?
Boka in enskild online-rådgivning med Cathrine Schück via t.ex Skype
Ny 8/800 Online-kurs - börja när du vill och sitt var du vill!
Bor du i Sthlm?
Boka in enskild rådgivning hos Cathrine Schück
Köp klippkort till Sommarkollo

Bor du långt från Stockholm?
Boka in enskild online-rådgivning med Cathrine Schück via t.ex Skype
Vandringsresor Camino: augusti och september
Träningsresa Turkiet: sept/okt
Om Cathrine Schück
I grunden kock och senare licensierad kostrådgivare, KBT-coach och samtalsterapeut. Driver egna bolaget Work in progress by Schück AB.

Cathrine Schück är dotter till krögaren Peter Schück som drev lyxrestaurangen Gourmet. När fadern gick bort tog 18-åriga Cathrine över restaurangen tillsammans med sin mamma Laila. De drev Gourmet i fem år och restaurangen belönades med en stjärna i Guide Michelin.

Efter perioden på Gourmet bestämde sig Cathrine för att satsa på en karriär som matskribent och hamnar till slut på Expressen, där hon bland annat gjorde bilagan Månadens mat.

Cathrine har bland annat medverkat regelbundet i TV4s Nyhetsmorgon och har gett ut ett flertal kokböcker med inrikting på mat, hälsa och sedan 2017 fokus på just egna varumärket 8/800™.

SOMMARKOLLO!

Jag är hemma hela sommaren och bjuder in dig att hänga med mig på sommarkollo!

Vi träffas upp till 3 ggr/vecka; mån/ons/fred kl 9.00-10.00 vid Djurgårdsbron. Vi börjar med en powerwalk och går igenom vad du behöver, hur dina förutsättningar ser ut, vad dina starka och svaga sidor är och vilka frågor vi ska fokusera på för att du ska få ut mest av ditt sommarkollo.

Jag kommer sedan varje morgon fylla på med mera "utbildning", så det blir som en kurs, fast utomhus. Vi kommer prata kost, hälsa, träning och allt du behöver veta för att komma i ditt livs sommarform.

Vi kommer även jobba med gummiband och följa en väldigt bra app på telefonen som heter "7 minutes" dvs hoppa och skutta på någon bra plats ute på Djurgården.
Info:
4.800 kr (inkl moms), klippkort 10 gånger
Du hänger på så ofta du har tid och lust.
Sms:a Cathrine att du kommer på passet.
Klippkortet gäller 1 år, och kan även användas till Walk & Talk närsomhelst, bokas direkt med Cathrine.


Passa på att komma i form och förlänga sommaren med vår populära härliga träningsvecka i ljuvliga Yalikavak, utanför Bodrum i Turkiet. Sol, bra mat och träning!
> Läs mer och boka här
Jag är ensam i Sverige om ett godkännande från Michael Mosley i England om att hålla kurser, seminarier och föreläsningar. Är glad att kunna hjälpa dig med att komma igång med Mosley och hans nya och väldigt spännande metod: en 800 kcal diet som grund för ett lägre blodsocker och därmed en snabb viktminskning. Jag kallar metoden för 8/800 och den har under 2017 framgångsrikt hjälpt hundratals män och kvinnor att nå sin hälsovikt

NY 8/800-bok!

Sänk blodsockret och rasa i vikt!
Det här är andra boken om ­succédieten med nya, fräscha recept av ­Cathrine­­ Schück. Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800minskar du både midjemåttet och ­förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen. Njut av goda frukostar, mättande mellanmål och smakrika rätter med kött, kyckling, fisk och skaldjur. Välkommen till ett lättare och hälsosammare liv!
Steg 1
Jag planerar nästa kurs till mitten av augusti, ca 15/8. 
Vill du hänga med och försäkra dig om den plats kan du göra en intresseanmälan redan nu. 

Onlinekurs
Nu kan denna kurs bokas!

blir jag mätt? ja!

loading...

träningsresor

vandringsresor

Jag skräddarsyr gärna en aktivitet eller föreläsning som passar just dig och ditt företag bäst. Det som brukar vara väldigt populärt är föreläsning med kost och hälsa i fokus, matlagningstillfällen med friskvårdstema, och viktgrupper där jag träffar deltagarna under flera tillfällen.

För dig  som inte vill sitta på mottagningen och prata har jag även möjlighet att ta emot utomhus. Vi är ute och går, i din takt, och pratar om det som tynger dig.

Miniföreläsningar på tjejkvällar där jag tar med mig mat och så har vi en kul kväll tillsammans och pratar mat, vikt, hälsa, måbra, hormoner  och allt det där andra som ni är nyfikna att veta mera om! Lets talk and have some fun!

PODCAST

Kosttillskott, funktionsmedicin och psyket

I Klimakteriepodden talar Åsa Melin med intressanta personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av klimakteriet.

"I detta samtal berättar Cathrine Schück vad vi skall äta som får oss att må bra, samt även lär oss om kosttillskott och funktionsmedicin. Ett av huvudbudskapen i avsnittet är att man skall se till att få råd om hur man kan förbättra sin hälsa och balans."