Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Välkommen till ditt nya liv!

Jag heter Cathrine Schück och är licensierad kostrådgivare, KBT-coach och samtalsterapeut. Jag tar emot för terapi och konsultationer rörande kost, hälsa och vikt, såväl över- som undervikt.

Det är främst Mosleymetoden, eller det jag kallar 8/800, som jag jobbar med i form av kurser, föreläsningar och Online-kurs.
Du kan naturligtvis även gå hos mig i ren samtalsterapi. 

Nytt för hösten är att jag kommer hålla helgkurser:
-  för dig som vill ha en intensivkurs eller funderar på att själv utbilda dig till hälsocoach med fokus på 8/800™

- för dig som vill ha en uppfräschning av dina kunskaper och få lite ny motivation och inspiration. Helt enkelt en intensivkurs i 8/800™ på två dagar. Hör av dig för mer info om dessa intensivhelger här. 

Senaste 8/800-boken kan beställas på Adlibris.

Nytt för i vår är att jag tar emot på nya helg- och kvällstider för privat rådgivning och coaching.

 

Jag kan hjälpa dig till ditt livs toppform!

Cathrine Schück
Sena återbud Caminon!
(Uppdat 18 maj, 2018)

24-31 aug:
2 platser kvar

3-10 sept:
Fullbokat

Läs mer här >

Nyhet från maj:
8/800™ Online!


Börja vilken måndag du vill.
Titta var du vill i världen.
Pausa efter halva tiden om vill
fortsätta efter sommaren.


Beställ här >
Är du nyfiken och vill prova själv?
Läs mer här och/eller beställ senaste 8/800-boken
Bor du i Sthlm - och vill gå dag- eller kvällstid, 8 veckor?
Anmäl dig till vår nästa 8/800
-kurs
Bor du i Sthlm - men vill inte träffas i grupp?
Boka in enskild rådgivning hos Cathrine Schück
Bor du långt från Stockholm?
Boka in enskild online-rådgivning med Cathrine Schück via t.ex Skype
Ny 8/800 Online-kurs - börja när du vill och sitt var du vill!
Bor du i Sthlm?
Boka in enskild rådgivning hos Cathrine Schück
Bor du långt från Stockholm?
Boka in enskild online-rådgivning med Cathrine Schück via t.ex Skype
Vandringsresor Camino: augusti och september
Träningsresor Turkiet: maj/juni och sept/okt
Om Cathrine Schück
I grunden kock och senare licensierad kostrådgivare, KBT-coach och samtalsterapeut. Driver egna bolaget Work in progress by Schück AB.

Cathrine Schück är dotter till krögaren Peter Schück som drev lyxrestaurangen Gourmet. När fadern gick bort tog 18-åriga Cathrine över restaurangen tillsammans med sin mamma Laila. De drev Gourmet i fem år och restaurangen belönades med en stjärna i Guide Michelin.

Efter perioden på Gourmet bestämde sig Cathrine för att satsa på en karriär som matskribent och hamnar till slut på Expressen, där hon bland annat gjorde bilagan Månadens mat.

Cathrine har bland annat medverkat regelbundet i TV4s Nyhetsmorgon och har gett ut ett flertal kokböcker med inrikting på mat, hälsa och sedan 2017 fokus på just egna varumärket 8/800™.

Nu finns all info inlagd om Caminovandringarna 2018 augusti och september - och möjlighet att boka – skynda att anmäla dig om du vill följa på ditt livs äventyr!
Jag är ensam i Sverige om ett godkännande från Michael Mosley i England om att hålla kurser, seminarier och föreläsningar. Är glad att kunna hjälpa dig med att komma igång med Mosley och hans nya och väldigt spännande metod: en 800 kcal diet som grund för ett lägre blodsocker och därmed en snabb viktminskning. Jag kallar metoden för 8/800 och den har under 2017 framgångsrikt hjälpt hundratals män och kvinnor att nå sin hälsovikt

NY 8/800-bok!

Sänk blodsockret och rasa i vikt!
Det här är andra boken om ­succédieten med nya, fräscha recept av ­Cathrine­­ Schück. Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och ­förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen. Njut av goda frukostar, mättande mellanmål och smakrika rätter med kött, kyckling, fisk och skaldjur. Välkommen till ett lättare och hälsosammare liv!
Steg 1
Just nu ingen aktuell grupp.

Onlinekurs
Nu kan denna kurs bokas!

blir jag mätt? ja!

loading...

RESOR

Tack vare stort tryck på dessa resor så dubbleras båda!
Datum för ytterligare resa till Turkiet: 29/9-6/10
Datum för ytterligare resa till Caminon: 24-31/8

PODCAST

Kosttillskott, funktionsmedicin och psyket

I Klimakteriepodden talar Åsa Melin med intressanta personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av klimakteriet.

"I detta samtal berättar Cathrine Schück vad vi skall äta som får oss att må bra, samt även lär oss om kosttillskott och funktionsmedicin. Ett av huvudbudskapen i avsnittet är att man skall se till att få råd om hur man kan förbättra sin hälsa och balans."
Jag skräddarsyr gärna en aktivitet eller föreläsning som passar just dig och ditt företag bäst. Det som brukar vara väldigt populärt är föreläsning med kost och hälsa i fokus, matlagningstillfällen med friskvårdstema, och viktgrupper där jag träffar deltagarna under flera tillfällen.

Det är inte så enkelt att hitta lokaler för matlagningskurser i större grupper, så jag väljer att göra det enkelt för dig - och mig med faktiskt - och kommer hem till dig istället.

För dig  som inte vill sitta på mottagningen och prata har jag även möjlighet att ta emot utomhus. Vi är ute och går, i din takt, och pratar om det som tynger dig.

Miniföreläsningar på tjejkvällar där jag tar med mig mat och så har vi en kul kväll tillsammans och pratar mat, vikt, hälsa, måbra, hormoner  och allt det där andra som ni är nyfikna att veta mera om! Lets talk and have some fun!

Nya samarbeten

Jag är glad att äntligen berätta att jag ska börja jobba hos Mia Lundin och hennes otroligt duktiga team av läkare, barnmorskor, näringsterpeuter och det jag ska jobba med - samtalsterapi. Vi beräknar att vara igång i början av maj och mottagningen ligger centralt i Danderyd.
 

Vidare kommer jag under våren börja jobba med en privat läkarmottagning som arbetar preventivt, dvs för att hitta framtida sjudsomsproblem och förhindra dem att utveckas. 
Mottagningen heter Vegatus, och där kommer jag att jobba med diabetes-typ 2 patienter och deras kost. 
Läs mer på www.vegatus.se
 

referenser

"Jag har fortsatt min viktminskning och idag står jag på – 12 kg vilket har inneburit att jag nu har kunnat sluta med blodtryckssänkande medicin, vilket var ett delmål. Härligt!
Min time-off från arbetslivet var välbehövlig och jag planerar att fortsätta som konsult efter sommaren, dock aldrig mer några 60-70 timmar per vecka.
Slutligen vill jag än en gång passa på att tacka både Dig  för en trevlig kurs hos Masesgården. Den var en bra plattform för mig och gå vidare med min viktresa. Hoppas att våra vägar korsas framöver.
Ingmarie
 "Jag har gått hos Viktväktarna tidigare och där går man ner snabbt. Det här är på ett annat sätt. Jag har minskat nästan tio centimeter i midjan och får på mig kläder som jag inte kom i tidigare, fluffet är på tillbakagång, men vad som står på vågen har blivit ointressant. Sedan har jag fått bättre hy, är inte lika torr och behöver inte smörja mig lika mycket. Dessutom har jag mindre värk i lederna, vilket jag kopplar till mina smoothies med antiinflammatoriska ingredienser som gurkmeja och nypon."
Gunilla
"Hej Cathrine,
Jag är nybliven ägare till din bok Ät dig i balans. Jag slukade den från pärm till pärm och känner mig peppad. Ligger helt i tiden för mig och jag ser fram mot att testa detta."
Tusen tack för en härligt inspirerande bok!
Tina
"Delmål 1 avklarat efter 7 veckor: vågen visar på minus 10,6 kg! Nej, jag har inte bantat. Inte varit hungrig. Har ätit massor av god mat. Sover som en stock. Mår kanon. Har heller inte tränat ett endaste lilla dugg under dessa veckor. Mirakel-kur? Ja, på sätt och vis. 8/800 heter lösningen jag så länge letat efter!"
Alexandra
Den 14/11 2017 träffade jag Cathrine och min grupp för att börja lägga om kost, vanor och få tillbaka min energi.
Jag vägde 10 kilo mer än jag är van vid, var trött, sliten, stressad, sov illa, osäker på om jag orkade med mitt jobb samt en hud cancer diagnos med mig in i rummet. Rent ut sagt rätt uppgiven.
Jag tog bort mejerivaror, socker, bröd, pasta och ris, marschat på ca 800 kcl, la till viktiga tillskott och påbörjade min resa...
Hade aldrig kunnat ana att detta skulle få en så stor påverkan på HELA mitt liv...
Med Catherines djupa kunskap, värme och engagemang samt min egen motivation har hela mitt liv ändrats.
Idag har jag gått ner mina 10 överflödiga kilon, min hud mår jättebra (trots diagnos), har massor med energi, känner mig starkare, snyggare, gladare, lyckligare och smartare än på många år 
Tack #Cathrine Schück för att du finns och gör det du gör ❤️ och tack mina underbara ”medresenärer” i gruppen.

Marie

instagram

16

Nu flyger vi!!!

22

http://www.schuck.se/8-800-online

45

När man är på möte hos @nemalex på Grundform. Onlinekurs in the making! #åttaåttahundra #nykurs
.