Välkommen till ditt nya liv med hälsa i fokus!
Jag heter Cathrine Schück och är legitimerad samtalsterapeut och kostrådgivare med inriktning på näringsterapi och livsstilsförändring. Tillsammans jobbar vi med att uppnå din toppform för både hälsa och mental balans.
Jag använder min egen metod, 8/800™ med inspiration och hjälp från den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Vi har fokus på hälsa och vikt. Lägre blodsocker, lägre blodfett och lägre blodtryck på åtta veckor.
Du är välkommen att boka tid dag, helg- och kvällstider för privat rådgivning och coaching. INFO
Telefontider. Rådgivning. Dag eller kvällstider.
30 minuter, 450 kr.
60 minuter 800 kr
Boka din tid här.
8/800™ Online-kursen börjar varje måndag - hela året. INFO
NU ÖPPNAR " onsdagar online".
På onsdagar har mottagningen öppet, virtuellt.
Du bokar din tid och vi ses via Zoom, Skype eller FaceTime.
Boka din tid här.



KURSER & Resor
Nästa start: öppet datum
Mer info och boka här
Hälsovandring/Camino, Spanien
Nya datum längre fram.
Mer info och boka här
Caminovandring, Spanien
"5-årsprojektet"
Mer info och boka här
Grönsakssoppa med ägg
När jag själv åt enligt 8/800 i fyra månader så var detta min stående middag med olika proteinkällor, lax en kväll, kokt kyckling en kväll, torskrygg en kväll, osv.
Med olika kryddningar och färska örter blev det inte tråkigt en enda sekund.
Här är en prototyp på min signatursoppa.
Ny bok på väg ut efter jul. Håll utkik.
Om du bor utanför Stockholm kan du följa kursen online, och starta vilken måndag du vill hela året.
"5-årsprojektet"
Höstens Camino gör jag tillsammans med min Camino-kompis och guide, Hillevi Wikström. Vi börjar vår 5 år långa vandring mot Santiago de Compostela, en vecka per år, under 5 års tid. Avgång början på september 2020.
Den senaste boken 8/800 finns att beställa via Adlibris
Massor med nya recept, tips och råd.
För dig som följer boken kan det också vara kul att hänga med i Facebookgruppen 8/800 med Schuck och Mosley. Ansök och bli insläppt direkt.
PRISER 2020
- 1 tim konsultation i frågor kring mat,hälsa, vikt, psykisk ohälsa telefon eller Skype
800 kr
Walk and talk 500 kr
- Telefontid, 30 min, 450 kr
Boka/betala här
"Livet vid 60"
Om livet, glädjen,hälsan, träningen, sex och kärlek.
Följ mig här.