Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Välkommen till ditt nya liv  med hälsa i fokus!

Jag heter Cathrine Schück och är licensierad samtalsterapeut och kostrådgivare med inriktning på näringsterapi och livsstilsmedicin. Tillsammans jobbar vi med att uppnå din toppform för både hälsa och mental balans.


Jag använder min egen metod, 8/800™ med inspiration och hjälp från den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Vi har fokus på hälsa och vikt. Lägre blodsocker, lägre blodfett och lägre blodtryck på åtta veckor.

Du är välkommen att boka tid dag, helg- och kvällstider för privat rådgivning och coaching. INFO
 Telefontider. Rådgivning. Dag eller kvällstider. 
30 minuter, just nu 400 kr (500 kr). 
Boka din tid här. 

8/800™ Online-kursen börjar varje måndag - hela året. INFO
 


NU BÖRJAR VÅRENS WALK&TALK!
Boka en utomhuskonsulation. Just nu med "coronarabatt", 500 kr/tim. (normalt 800 kr) 
Vi går runt Djurgården eller Hagaparken och pratar vikt, hälsa eller det som tynger och skaver och behöver vändas och vridas på ett varv.
Boka och beställ här 
För frågor, via Messenger.
Vi ses ute i friska luften!

Jag hjälper dig till ditt livs toppform!
Cathrine Schück

KURSER & Resor

Passa på - det finns platser kvar på dessa:
8/800 IRL, Stockholm
Nästa start: öppet datum
Mer info och boka här

Hälsovandring/Camino, Spanien
19-26 maj 2020
Mer info och boka här

Caminovandring, Spanien
"5-årsprojektet"
29/8-6/9  2020
Mer info och boka här

TV4-intervju med Michael Mosley

Doktor Michael Mosley är en känd BBC-profil och mannen bakom 5:2-dieten som uppmärksammades stort för några år sedan, samt även grunden till Cathrine Schücks 8/800™. Han är aktuell med ny bok om viktnedgång med fokus på hur kosten kan förbättra vår hälsa. Se intervjun som gjordes september 2019 av TV4.
KURSER 8/800™
För dig som bor i Stockholm har jag kvällskurser på min mottagning, med start flera gånger per år där vi träffas en kväll i veckan i mindre grupper.
Om du bor utanför Stockholm kan du följa kursen online, och starta vilken måndag du vill hela året.

 
Jag är ensam i Sverige om ett godkännande från Michael Mosley i England om att hålla kurser, seminarier och föreläsningar. Är glad att kunna hjälpa dig med att komma igång med Mosley och hans nya och väldigt spännande metod: en 800 kcal diet som grund för ett lägre blodsocker och därmed en snabb viktminskning. Jag kallar metoden för 8/800 och den har under 2017-18 framgångsrikt hjälpt hundratals män och kvinnor att nå sin hälsovikt.
loading...
Caminovandringarna 2017-18 och -19 har blivit succéer – nu är det dags att boka för nästa år, välkommen till två olika vandringar, 2020. 

Hälsovandring FULLBOKAD
1 vecka i Spanien, 19-26 maj 2020
Vårens Camino 2020 kommer att ha extra fokus på hälsa genom Fredrik Ölanders medverkan. Vi går då en vecka, Sarria- Santiago de Compostela och Finisterre.

"5-årsprojektet" Finns platser kvar
1 vecka i Spanien, 29/8-6/9  2020
Höstens Camino gör jag tillsammans med min  Camino-kompis och guide, Hillevi Wikström. Vi börjar vår 5 år långa vandring mot Santiago de Compostela, en vecka per år, under 5 års tid. Avgång början på september 2020.

Den senaste boken 8/800 finns att  beställa via Adlibris



Massor med nya recept, tips och råd. 
För dig som följer boken kan det också vara kul att hänga med i Facebookgruppen 8/800 med Schuck och Mosley. Ansök och bli insläppt direkt. 

PRISER 2020

 - 1 tim konsultation i frågor kring mat,hälsa, vikt, psykisk ohälsa 1.000 kr
-  6 tillfällen 5.800 kr
-  10 tillfällen 7.900 kr
- Telefontid, 30 min, 500 kr

- Mosleykursen, 8/800 har oförändrat pris, 5.485 kr
(20 timmar) 
4-veckor: 2.875 kr

Boka/betala här 

Missa inte min blogg
"Livet vid 60"

Om livet, glädjen,hälsan, träningen, sex och kärlek.
 
Följ mig här.