Det kom ett brev...

torsdag, på väg till Stockholm. 

Jag fick ett så fint brev härom dagen. Ett sådant brev som värmer själen och hjärtat och som gör att allt jobb, allt tjatande, allt predikande och berättande känns viktigt och värdefullt. 
Kan en enda kvinna till må bra i sin kropp och med sin hälsa, så är det värt allt!
Jag är glad, rörd, tacksam och alldeles överlycklig. 

(tro mig, det är sällan det händer, denna typ av brev alltså, Vad trodde du?) 

So here goes...

Hej Cathrine!

Nu är det verkligen på tiden att jag hör av mig till dig för att berätta vad som hänt mig de senaste månaderna, vilket du i allra högsta grad är delaktig i.
Jag är 74 år och bor utanför Höganäs. Större delen av mitt liv har jag varit mycket intresserad av kost och motion. Trots det har jag de senaste 12 åren varit överviktig och haft högt blodtryck. 
Veckan före midsommar i år råkade jag bläddra i M-Magasin som någon lämnat efter sig på tåget. Läste din spalt om hur du fått bukt med ditt blodtryck och gått ner i vikt med Moosley's metod. Sedan letade jag rätt på din blogg och läste ytterst noga allt vad du skrivit från januari. Så inspirerande! Därefter laddade jag ner Nutris. Måste erkänna att jag nästan blev lite besatt, dels av att räkna kalorier men också av att kontrollera att jag fick i mig tillräckligt med näring. Men roligt var det och jag fixade hur bra som helst att både ha gäster, vara bortbjuden och att äta ute. Det tog mig dock längre tid än åtta veckor att gå ner åtta kilo. Beror kanske på långsammare förbränning vid min ålder. I mitten av oktober hade jag gått ner 10 kilo. Jag är 1.60 och väger nu ca 53. Är supernöjd! Alla kläder sitter så snyggt och jag mår jättebra.  Blodtrycket har jag tyvärr inte kontrollerat (en fobi jag har) och äter fortfarande medicin. Det får bli nästa steg! 
Motionerar varje dag. Långa promenader (är också med i en vandrargrupp), yoga flera gånger i veckan och så min favoritmotion: nia-dans.

Nu håller jag vikten, räknar inga kalorier och äter helt automatiskt riktigt bra mat, dvs för det mesta maten du och Moosley förespråkar. 

Har länge tänkt att jag ville delge dig detta. Enormt stort tack!




 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-