Välkommen till ditt nya liv!

Jag heter Cathrine Schück och är licensierad kostrådgivare, KBT-coach och samtalsterapeut. Jag tar emot för terapi och konsultationer rörande kost, hälsa och vikt, såväl över- som undervikt. 

Det är främst Mosleymetoden, eller det jag kallar 8/800, som jag jobbar med i form av kurser och föreläsningar.

 

Jag kan hjälpa dig till ditt livs toppform!

Cathrine Schück
Cathrine Schück
Jag är ensam i Sverige om ett godkännande från Michael Mosley i England om att hålla kurser, seminarier och föreläsningar. Är glad att kunna hjälpa dig med att komma igång med Mosley och hans nya och väldigt spännande metod: en 800 kcal diet som grund för ett lägre blodsocker och därmed en snabb viktminskning. Jag kallar metoden för 8/800 och den har under 2017 framgångsrikt hjälpt hundratals män och kvinnor att nå sin hälsovikt

Föreläsning 8/800

Jag erbjuder en sk popup föreläsning i januari för dig som är nyfiken på Mosleymetoden och 8/800!

Datum:
Lördag 13/1, kl 14.00 - 16.00
Måndag 15/1, kl 18.00 - 20.00

Pris:
180 kr, inkl te/dryck och tilltugg

Adress:
Selected Office, Artillerigatan 6, 1 tr

Kurser 8/800

Ny kurser startar i februari!

Steg 1

Kursstart, onsdag 7 februari, 2018:
Lunchgrupp, kl 11.00 - 13.00
eller
Kvällsgrupp, kl 18.00 - 20.00
8 veckor + uppföljning

Platserna till dessa grupper går fort åt, se till att reservera din plats nu!

Steg 2 - fortsättning
Kursstart, ej klart

Onlinekurser
Nya kursdatum i februari.

blir jag mätt? ja!

RESOR

PODCAST

Kosttillskott, funktionsmedicin och psyket

I Klimakteriepodden talar Åsa Melin med intressanta personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av klimakteriet.

"I detta samtal berättar Cathrine Schück vad vi skall äta som får oss att må bra, samt även lär oss om kosttillskott och funktionsmedicin. Ett av huvudbudskapen i avsnittet är att man skall se till att få råd om hur man kan förbättra sin hälsa och balans."
Jag skräddarsyr gärna en aktivitet eller föreläsning som passar just dig och ditt företag bäst. Det som brukar vara väldigt populärt är föreläsning med kost och hälsa i fokus, matlagningstillfällen med friskvårdstema, och viktgrupper där jag träffar deltagarna under flera tillfällen.

För dig  som inte vill sitta på mottagningen och prata har jag även möjlighet att ta emot utomhus. Vi är ute och går, i din takt, och pratar om det som tynger dig.

Miniföreläsningar på tjejkvällar där jag tar med mig mat och så har vi en kul kväll tillsammans och pratar mat, vikt, hälsa, måbra, hormoner  och allt det där andra som ni är nyfikna att veta mera om! Lets talk and have some fun!

Det är inte så enkelt att hitta lokaler för matlagningskurser i större grupper, så jag väljer att göra det enkelt för dig - och mig med faktiskt - och kommer hem till dig istället.

referenser

"Jag har fortsatt min viktminskning och idag står jag på – 12 kg vilket har inneburit att jag nu har kunnat sluta med blodtryckssänkande medicin, vilket var ett delmål. Härligt!
Min time-off från arbetslivet var välbehövlig och jag planerar att fortsätta som konsult efter sommaren, dock aldrig mer några 60-70 timmar per vecka.
Slutligen vill jag än en gång passa på att tacka både Dig  för en trevlig kurs hos Masesgården. Den var en bra plattform för mig och gå vidare med min viktresa. Hoppas att våra vägar korsas framöver.
Ingmarie
 "Jag har gått hos Viktväktarna tidigare och där går man ner snabbt. Det här är på ett annat sätt. Jag har minskat nästan tio centimeter i midjan och får på mig kläder som jag inte kom i tidigare, fluffet är på tillbakagång, men vad som står på vågen har blivit ointressant. Sedan har jag fått bättre hy, är inte lika torr och behöver inte smörja mig lika mycket. Dessutom har jag mindre värk i lederna, vilket jag kopplar till mina smoothies med antiinflammatoriska ingredienser som gurkmeja och nypon."
Gunilla
"Delmål 1 avklarat efter 7 veckor: vågen visar på minus 10,6 kg! Nej, jag har inte bantat. Inte varit hungrig. Har ätit massor av god mat. Sover som en stock. Mår kanon. Har heller inte tränat ett endaste lilla dugg under dessa veckor. Mirakel-kur? Ja, på sätt och vis. 8/800 heter lösningen jag så länge letat efter!"
Alexandra
"Hej!
Jag vill tacka er för en mycket givande kurs i Helhetsmetoden. Äntligen förstår jag vad KBT är, du förklarade metoden på ett mycket bra sätt. Jag har tidigare sökt KBT hjälp för mitt ätbeteende men inte alls kunnat förstå hur det är tänkt att fungera.
Återstår att se om jag kan applicera detta i vardagen, den resan har ju bara precis börjat och ska bli spännande!"
Med vänlig hälsning
 Kajsa
"Hej Cathrine,
Jag är nybliven ägare till din bok Ät dig i balans. Jag slukade den från pärm till pärm och känner mig peppad. Ligger helt i tiden för mig och jag ser fram mot att testa detta."
Tusen tack för en härligt inspirerande bok!
Tina

instagram

24

Nu kör vi! Allt om höstens första Caminoresa till Santiago de Compostela. Nu kör vi! Läs mer på bloggen, länk i bion eller www.schuck.se/blogg #santiagodeconpostela #pilgrim2018 #schuckontour2018 #caminodesantiago #caminoheros

21

Idag på bloggen! Länk i bio. #schuckmat #mosleymat #åttaåttahundra