Ät dig till bättre hälsa och låt vikten bli en bonus! Välkommen till 8/800™, metoden för att tillsammans med mig under åtta veckor minska i vikt, men framför allt komma i din bästa hälsoform!

Metoden har jag tagit fram tillsammans med den engelske läkaren Michael Mosley, känd från TV och Vetenskapens Värld. Jag är den enda i Sverige som får jobba med den metod han beskriver i sin bok ”Blodsockerkoll”.

Jag har sedan modifierat den genom att även utesluta (eller dra ned) på mejeriprodukter. Allt för att ditt system ska få vila, jag brukar säga att dessa veckor är som att skicka magen och tarmarna på en SPA-period. Lugnt och skönt i magen, med andra ord!

Rent konkret innebär det en 800 kcal diet i 8 veckor som grund för ett lägre blodsocker och därmed en snabb viktminskning. Jag kallar metoden för 8/800™ och den har under 2017-2018 framgångsrikt hjälpt hundratals män och kvinnor att nå sin hälsovikt. Vi kommer att frossa i grönsaker och du kommer att bli friskare, piggare och gladare än på länge. Aldrig hungrig.

Detta är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.

Hoppas att vi ses snart i skärmen!
Cathrine Schück