Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Hjärtat är upplyst av ett varmt vitt ljus..

torsdag, kl 06:45, i sängen med en kopp kaffe på stolen som just nu är mitt nattygsbord. 

Idag ska det handla om tacksamhet.
En mening har gått på repeat i mitt huvud sista veckan.
Jag gick i många år till ett mycket duktigt medium. Hon började alltid med en mediation där hon gick igenom hela kroppen för att koppla av och stilla klienten.
De sista orden gick alltid till hjärtat, som skulle vara upplyst av "ett vackert vitt ljus". 
Nu vet jag precis hur detta ljus ser ut, för jag får vara med om det, varje dag. 
Varje morgon. 


Jag gav mina klienter i kvällskursen i hemläxa att fundera över vad de är tacksamma för. Ur dessa funderingar kommer nästan alltid tankar kring tacksamhet för den hälsoförändring de har unnat sig själva och hur självsnälla de är mot sig själva. Det är ju enkelt att vara snäll mot andra, men så svårt att vara snäll mot sig själv. 
Genom att fundera i dessa banor bygger man och reparerar man nämligen självkänsla. 
Något som brukar få sig en rejäl törn när man inte tar hand om sig, äter fel och inte sköter om sin hälsa. 
Så det är sådant vi jobbar med på mina kvällskurser. 

När man ger en sådan hemläxa så funderar man självklart i samma banor. 
Jag får numera alltid kaffe serverat på sängen. En glädje och källa till tacksamhet i sig själv. 
Härom morgonen gick jag upp tidigare, och tänkte ta min egen kopp som stod klar på bänken i köket. 
Den var full med hett vatten! Även termosen där resten av kaffet brukar vänta på mig, var fylld med kokande vatten.
Det tog en sekund innan jag fattade varför...
Alltsammans för att jag skulle få en kopp kaffe som var så varm som möjligt.
Allt detta, detta värmande och all denna omsorg utan att jag ens visste om det eller detta blev ens fått det berättat för mig...
DET är omsorg och kärlek. 
Det är jag tacksam för. Så oändligt tacksam.

Hur ser dina tankar kring tacksamhet ut? Vad är du tacksam för idag?

Har du funderat mer på min utmaning att under en månad undvika, socker, mjölmat och mejeri? 
hur mår du? Hur går det?

Är du nyfiken på kursen, vill du hänga med på nästa kurs?
Eller träffas privat och ta en timme tillsammans?
Hör av dig, klicka här för kontakt. . 


Jag hoppas du får en bra torsdag.
Cathrine









 









 


 

















a på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv