Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Bra på att roa mig själv!

IMG_1455 IMG_1455

fredag, kl 07:23, med väldigt gott kaffe på lilla brickan i sängen.

Fredagar är ju av erfarenhet ingen bra bloggdag, dvs få läser den, men eftersom det egentligen inte spelar någon roll, so here goes anyway...

Fortfarande lite endorfinhög av att sitta i en biograf och sjunga för full hals till Abbamusik i två timmar!
Vilken grej!
När man dessutom får ta med sig mat och vin in i salongen, så blir ju naturligtvis inte stämningen stämre på något vis. 
Så missa inte ett besök på den coolaste bion i Stockholm, Capitol. 
Det blir f ö fler sing along, redan nu i slutet av april. De visar både Abba The movie 2 och Hair. I love it!

Det tråkiga var att Fredrik fick förhinder i sista minuten, så jag fick gå själv. Hade bokat finaste platsen, en tvåmanssoffa i mitten, mitten. 
Så nu blev det 150 glada väninnor, några par, och så jag, den enda, absolut den enda som var ensam. 
Jag hade inte ens hunnit förbereda mig på hur detta skulle gå, för Fredrik fick ett bud precis när vi var på väg dit. 
Så jag swishade något bekymdrad iväg själv. 
Ett glas vin i foajen fick det bli tills det var dags att gå in och sätta sig. Jag hade förbeställt en charkbricka åt oss, så det blev ju väldigt mycket mat till mig, där jag satt i min lilla röda plyschsoffa, solo.
Väl där så kände jag en märklig känsla. Det var faktiskt helt ok. Jag brydde mig inte om vad folk trodde eller tyckte synd om den stackars människan som går på singalong ensam. Jag hade faktiskt, till min egen väldigt stora förvåning, väldigt roligt på egen hand. 
Jag gillade den jag var där med, mig själv, och det var helt ok. Jag är nog ganska bra på att roa mig själv. 
Det var en bra tanke och en väldigt skön känsla. 

Det är som när folk frågar mig när jag gick Caminon, de 80 milen, om jag gick ensam. Nej, såklart jag inte gjorde. Jag gick ju själv, men inte ensam. Det är två olika saker. olika känslor. 
Man kan faktiskt vara själv, utan att vara ensam. 
Bra tanke. (gäller bara att få den att stanna och alltid finnas kvar. Inte enkelt) 
Jag tänker att det skulle kunna kallas för att vara självglad. Inte självgod, utan självglad. Glad att vara själv. 

Egentligen hade jag tänkt att skriva om parterapi idag. Jag har ganska många par som kommer till mig tillsammans. 
Vi pratar inte skilsmässor och sådan, nej vi vi pratar bara hälsa och måbra-tänk. Jag hjälper dem att tillsammans hitta tillbaka till glädjen i friska och glada kroppar. 
OCH det går sååå bra. 
Så otroligt roligt hur hälsa kan vara ett nytt kitt i ett förhållande, hur man tillsammans stöttar och peppar varandra till att äta bättre och röra på sig mer. 
Det jag ser i dessa pars ögon är dessutom en ökad glädje i varandra, en glimt som inte fanns där från början.
Det är magiskt och underbart att få vara med om människors vikt och hälsoresa och speciellt då, när jag får följa dessa par. 
Idag ska min kollega och väninna, tillika PT, Eva Berggren träffa våra två par som vi coachar för tidningen M-magasins ´s räkning, under 6 månader.
Dessa två par har nu halvvägs, under tre månader inte räknat kalorier men väl uteslutit alla former av ris, pasta, bröd, potatis, socker och mejeriprodukter. 
Alla fyra har sakta dalat med 1 kg i veckan i snitt och förlorat mer än 10 kg på denna tid. 
Samtidigt har de fått träningsprogram av Eva och kostråd av mig. 
Ett av paren har dessutom valt att följa med mig på vårens första Camino, i juni. 
Det gör mig extra glad. När träning och aktivitet har blivit en belöning.

Jag hoppar upp och ned av lycka över detta! 
Varenda en som jag och vi kan hjälpa med att sänka blodtryck, blodsocker och kolesterol samt vikt, är en glädje och en belöning. 

Jag vet inte vad du gör till vardags, men jag har iaf världens bästa jobb. Jag får hjälpa människor att må bättre. 

Helgen blir Food Tours på lördag, och klienter på söndag.
En bra helg med andra ord!

Jag hoppas din helg blir lika fin. 
kram!
Cathrine 


   
  

 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • AnnBritt Eriksson » Vem vill ha ett romrussin?:  ”Jag skulle gärna vilja ha en ask med bara romrussin!”

  • Elizabeth Larsson » Välj vilka du bjuder på kalas:  ”Fina,kloka ord Cathrine !”

  • Anna » Jag blir så trött!:  ”—-> trycket på skicka för tidigt. Tack för en i övrigt härlig blogg! Kram Anna ”

  • Anna » Jag blir så trött!:  ”Hej! Det låter ju helt fantastiskt. Förstår dock inte ”blir såå trött” grejen? D..”

  • Maria » Love is all we need:  ”Förstår precis... För mig är det så här, alla älskade barn, vänner m fl är en så..”

Bloggarkiv