Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Kåt, glad och tacksam

måndag, kl 07:07, solen skiner och jag har gott kaffe på lilla brickan i sängen.

Börjar ju nu så smått förstå att mina tankar når ganska många av er därute.
Jag är så otroligt glad över alla kommentarer och klappar på axeln jag får av er alla. 
Inte ett enda negativt ord.
 
Jag blev genuint förvånad över frågan jag fick härom dagen, om jag får mycket kritik eller nättrollande. 
Nix, ingenting.
De som inte gillar, bryr sig väl inte tänker jag....
En drygt 60 år gammal liten tantaluras tankar och funderingar kring ålder, relationer, kärlek och allt det andra roliga i livet är nog inte så mycket att bråka om tänker jag...
Lite så där glad och och tacksam över det mesta. Fortfarande kåt när det behövs. 
(nu blir det väl lika mycket liv som efter det jag skrev om torrfitta :-)

Fast grejen är den att jag faktiskt är så sjukt tacksam och så väldigt glad över så mycket!
Det där med tacksamhet kom nog efter pilgrimsvandringen. Går man i 80 mil i fem veckor så upptäcker man hur oändligt mycket det finns att vara tacksam över. 
Att det inte regnar, inga skavsår,  att de enda du har med dig torkar, att det finns en säng (utan löss) ledig, en uttag att ladda mobilen, en middag som går att äta, människor att dela upplevelsen med. 
Såå mycket att vara ödmjukt tacksam för. 

Numera är jag tacksam för att andra vill följa i mina spår och vandra med mig på mina pilgrimsvandringar i sommar. 
Det finns plats kvar både i juni och september. 

Det där med glädje kom nog också under de fem veckornas vandring. Jag hittade tillbaka till den gladare versionen av mig själv. 
Henne har jag tack och lov lyckats få behålla och jag är numera så himla glad över så väldigt mycket. 
Låter det fånigt? Ja, kanske lite. 

Mina stora glädjekällor just nu är att få stå i ett restaurangkök igen. Få komma tillbaka till mina rötter och få stå vid en köksbänk och laga mat. Det är en annan känsla än när man lagar middag hemma, vare sig det är till sig själv eller till kompisar. 
Min andra glädjekälla är att ha lärt sig en ny Food tours tur och för första gången kört den själv och den satt som en smäck. Jag hade 11 superglada och trevliga gäster med mig på min tur i Vasastan i lördags, och det var såååå kul!! 
( de var glada också, inte bara jag) 

Min sista glädjekälla, för denna gång iaf, är den grupp av 10 underbara kvinnor som idag har avslutat sina 8 veckor hos mig på kvällskurs. 
Tillsammans har vi träffats varje måndag och jag har coachat och peppat hela gänget till -10 kg och massor av ny energi, bättre värden och gladare kroppar. Det är jag så sjukt tacksam och glad för.
Vill du också komma i din bästa sommarform, så häng med på nästa kurs som börjar 8-9 april. Kolla mer info på hemsidan
Där finns även en onlinekurs, som många har fått samma goda resultat av. 
Till kurserna finns det även en FB-grupp där du som är intreseerad av  metoden, 8/800 kan gå med i och bli inspirerad av de andra deltagarna. 

Till sist är det väl någon då som undrar över kåt, eller hur? Ja, faktum är ju att en hel del lust kommer tillbaka när man får en gladare och smalare kropp. Märkligt nog så skickar kroppen en hel del hormonsignaler när den får det bränsle den behöver för att fungera. Bra mat och bra träning gör kroppen glad, då blir man kåt och får lust att använda kroppen till roliga saker. 
Och funkar inte det så är alltid 2-3 tabletter av ashwaganda en bra sak att ta till! Lite extra liv och lust, det kan jag lova!

Ha en bra måndag!
Cathrine






 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv