Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Om böcker, kärlek och glädjepip! 

onsdag, kl 07:53, på en soffa någonstans i södra Spanien, fortfarande lite osäker på var jag är...
Finns kaffe dock.

Så var bilresan ned genom ett regnigt, men väldigt kärleksfullt, Europa avklarad. Väl över Pyreneerna så sken solen och följde oss genom hela Spanien ned till trakterna kring Valencia.
( mycket golf och mycket apelsiner, so far). 

Nu blir det sol och värme ( och massor av pussar) ett par dagar innan det är dags att sparka igång säsongen hemma. 
Som jag är värd det efter allt som hänt de senaste månaderna. (läs år). 

Nåväl, det finns mycket att vara glad och tacksam för. Så roligt att nr 3 i serien av mina böcker på temat 8/800 är ute. Det är min version av den kände engelske läkaren Michael Mosleys metod som går ut på att sänka blodtryck, blodsocker och blodfetter genom att äta 800 kcal under åtta veckor. 
Jag döpte det hela till 8/800. 
Du äter helt enkelt massor av grönsaker och protein under 8 veckor, håller dig garanterat mätt och mår på kuppen så himla mycket bättre. Och går ned ca 1 kg i veckan dessutom. 
Men framför allt så blir du piggare, gladare och friskare. 
Det roliga är ju dessutom att så gott som alla lyckas hålla den nya vikten vilket, i min värld där jag jobbat med viktminskning i hela mitt liv, är något helt nytt. 
En metod som faktiskt fungerar! Helt otroligt roligt. 

Jag har en ny kurs som börjar IRL ( i verkliga livet) på mottagningen i Stockholm den 28/1, vilket ska bli SÅ kul. Dessa kurser är alltid så otroligt roliga. (finns någon plats kvar ifall du bor i stan och är intresserad) 
Bor du utanför Stockholm är kursen lätt att följa genom Onlinekursen, som startar varje måndag. Plus FB gruppen på ca 1000 pers som är ett under av vänlighet, godhet, hjälpsamhet och värme. Jag har nog aldrig varit med om någon liknande grupp, iaf inte på FB.

Det händer så mycket bra saker just nu, jag kan bara förundrat sitta med händerna knäppta i knät och tacka Universum eller vem det nu är som bestämmer över bra saker, och ödmjukt ta emot allt bra och allt roligt.
Bra jobb, bra vänskaper, ny bra kärlek ( om än på distans under ett par månader, ska bli spännande hur det går med den saken) och massor av bra energier ( om man tror på sådant). 

Tills sist så måste jag bara lyckligt få kvittra en minut om hur lycklig jag är över kompisar som vill hänga med på Caminon i juni. Det kommer bli en vandringsvecka som kommer gå till historien som en av de roligaste! 
Hela magen bubblar av glädje när jag tänker på det!
( och hjärtat också för den delen)

Ja, det är mycket bra som händer just nu. För min del kunde inte 2019 börjat på ett bättre sätt.
Jag hoppas och önskat att även ditt år börjar bra.

Imorgon kommer mer reseskildringar om det nya livet bland golfbanor och pensionärskuvöser här på spanska solkusten. :-)
Fnissar gott.

Cathrine

PS. Det finns platser kvar på alla roliga upptåg under våren, hälsoresor, kurser och vandringar. Läs mer här. 













 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv