Screenshot 2017-12-01 10.40.33

När det lilla hjärtat nästan sjunger i falsett!

måndagmorgon, kl 08:13, (sovmorgon) på terrassen på Lavanta.

Hjärtat sjunger. Det låter som en hel svärm av kvittrande småfåglar i bröstet. 
Mysko, eller hur?
Hälsoveckan är slut och jag kan ärligt säga att det här är nog det bästa vi har gjort, Eva Berggren och jag.


Sitter på terrassen, i skuggan och funderar över livet. Lyckan över en son som hjälper, stöder, supporterar och numera arbetar med mig,  är en gåva och en välsignelse. en önskan som gått i uppfyllelse och en så stor välsignelse för ett litet mammahjärta.


Nu när hälsoveckan lider mot sitt slut och en efter en så droppar deltagarna av, en och en, och åker hem till Sverige (och Norge). 
Alla har fått göra en utvärdering av veckan, så jag tänkte att det var väl inte mer än rätt att jag också fick skriva en sådan...
So, here goes.  

Boendet på www.lavantahouse.com hos Margareta har varit helt magiskt. Letar du efter en stor villa att hyra till familj eller vänner är detta det mest perfekta du kan önska dig. Komplett med ett otroligt gulligt par, Hassan och Gulsa som städar, tvättar, lagar mat om du vill och pysslar om oss hela tiden. 
Margareta förgyllde dessutom vår morgon med ljuvlig yoga, vilket var ett perfekt sätt att starta dagen på. 

Träningen som Eva har satt ihop åt oss varje dag har varit så lyckad och så perfekt och passade alla.
Jag har kunnat följa våra deltagare under veckan och bokstavligt se hur de har smält bort under dessa otroligt roliga och ibland rktigt tuffa pass. 
Eva har också den unika förmågan att gå utanför sin comfortzone, och när något mer om ett vattengympa pass så sätter hos snabbt ihop ett åt oss, utan att ha gjort detta någongång tidigare i livet. jag kan dessutom lova att hennes mycket uttrycksfulla egna rörelser och miner var HELT obetalbara och vi vek oss dubbla i vattnet över hennes gester och inlevelseförmåga!!!

Våra utflykter har varit roliga - och utmanande. Fast inte alltid som man tänker sig. 
Tanken var bergsvandring och cykeltur. Så blev det också. när Eva och jag fick styra upp det. 
Vår turkiske guide hade kanske en dålig dag, men slutet blev i alla fall mycket lyckat. 
Den utflykt vi ordnade helt själva - båtutflykt med massor av sol, bad och god mat, blev helt perfekt. En skön vilodag i mitten på veckan, välbehövlig för både gäster och reseledare. .-)

Maten då, undrar du säkert? Hur gick det med maten? Jo, helt perfekt. Varje kväll lagade två av deltagarna mat med mig. Vi gjorde massor av spännade rätter, och lyckades på en timme blankt ro iland med en hel buffé av olika sallader, lagade gröna rätter, fisk eller kött och roliga såser och dressingar. 
Utmaningen denna vecka har varit att laga med utan mejeri, socker och gluten och det har vi lyckats med, med råge!! 
Jag har lärt mig massor av alla mina kockar och middagarna har varit fester varje kväll med färger, smaker och ibland oväntade kombinationer. Alltsammans med en turkiskt twist iform av kryddor och lite yoghurt. 

Ja, hjärtat sjunger verkligen. 
Nu väntar ett lugnt dygn för Eva och mig innan vi åker hemåt. Lyckliga i tanken på att snart få vara tillbaka i detta paradis i lilla lugna fina Yalikavak. 

Är du sugen på att hänga med oss till hösten, läs då gärna mer här.  
Vill du börja träna med Eva och komma i ditt livs form, så hittar du massor av bra info på hennes hemsida, www.takeyourtime.se 
Vill du börja smyga igång din vikt och hälsoresa, så titta gärna på onlinekursen, som du hittar här. 

Stor kram från Cathrine .

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv