Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Det bästa vi gjort! häng med! 

IMG_4239 IMG_4239

yalikavak, fredag, kl 06:57, med kaffe och utsikt. 

Sista dagen för hälsoresan närmar sig och man kan inte annat än nypa sig i armen och säga, jäklar så himla bra det blev! 
vi har cyklat, vi har vandrat, vi har tränat, vi har yogat - och vi har ätit massor av god (och nyttig) mat.
 

En klok god vän sa till mig att vill du berätta hur bra ni har det så låtsas att du berättar det för din syrra. 
(om du nu vill att din syrra ska hänga med, vill säga) och det vill man ju.
 
Det är fjärde resan Eva Berggren och jag gör denna typ av resor. Små, exklusiva men inte dyra, personliga och med en brinnande lust för det vi gör! Vi älskar nämligen rörelse lika mycket. Skriver man ordet träning, så blir det så flåshurtigt, men det rätta ordet är rörelse. Vi älskar nämligen att vara i rörelse. Gå, vandra, träna, simma, cykla, ja göra roliga saker med kroppen. Och det är vad vi försöker förmedla med dessa resor. Det kanske syns på bilden, föresten?  :-)
Som för övrigt togs på stranden i Bodrum där vi åt lunch i vattenbrynet efter 3 timmar underbar cykeltur runt staden, bergen och stränderna.   

Maten då, undrar du nu säkert, eller hur?
Vi äter gemensam frukost efter yogan, och där finns det något för alla. Massor av ägg, grönsaker och yoghurt. Inget bröd, men självklart både skinka och turkist fetaost. Massor av roliga nötter, frön, torkade bär och lite färsk frukt för den som önskar.
Lunch äter vi alltid ute på våra utflykter och det blir nästan alltid meze och sallad. gott, rikligt och bästa, godaste turkiska maten! Jag älskar alla de turkiska smakerna, massor av färska örter, citron, yoghurt, grönsaker och superfräscht!
På kvällarna sätter jag på mig förklädet och har matlagningskurs med två gäster i taget. Vi lagar då 8/800 inspirerat med härligt smakrik mat, massor av grönsaker i olika former, fisk, kött, kyckling och härliga såser utan mejeri och alltför mycket fett. 
Vi lyckas varje kväll göra bufféer som gör mig stolt och tårögd av lyckal. Så jäkla gott!

Känner du dig sugen på att hänga med på höstens resa, så kontakta gärna mig för mer info, eller läs mer här.
Vill du passa på att komma i form redan nu med hjälp av den goda 8/800-maten och mina bästa råd och dåd, så titta gärna på min lilla introfilm här och kör ett sommarryck med mig.
Allt är ju möjligt, det är du som bestämmer.

Nu är det dags för veckans sista goding. Vi packar snart ihop oss i våra hyrbilar och var iväg till fina Gumusluk och restaurang Limon, ett ascoolt hippechick ställe där vi sitter ute på en stor äng på tuffa gamla möbler. (låter superkonstigt, men det är såå fint och läckert. Men först blir det en tvåtimmarsvandring runt bergen, lite bad för den som önskar och sedan stor meze-lunch! 
Hurra!!!!
Cathrine 



















 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv