Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Den morgon när helvetet blev en himmel

i köket, med kaffe, kl 09:46

Jag försov mig i morse, och vaknade 10 minuter innan jag skulle vara på träningen. 
Så, snabbt, snabbt och iväg! 

väl där, (tack och lov är det runt hörnet från mig,) så började jag fundera...
Denna träning som jag håller på med heter Becore, kolla gärna på deras hemsida, www.becore.se, är en väldigt tuff träningsform och de flesta som går där är dansare.
Det är, by far, den tuffaste träningen jag någonsin gjort. (och jag har gjort en hel del..) 
Från början, för 6 månader sedan var varje pass verkligen "träningen från helvetet" och jag hade sååå ont av träningsvärk efter varje pass. 
Numera tränar jag 3-4 ggr/vecka och har långsamt men säkert format om kroppen och är väldigt mycket till min egen förvåning, faktiskt väldigt  vältränad. (får man säga/skriva sådant om sig sig själv?). 
Jag njuter av denna nya kropp och har väldigt roligt med den. 

Vad vill jag säga med detta inlägg då?
Jo, att allt är möjligt! 
Det GÅR att starta om, som jag gjorde i vintras efter skilsmässa och stor sorg, det går att dala ned till en ny trivselvikt (-12 kg) det går att hålla den nya vikten, det går att på 6 månader komma i sitt livs form. 
Nästa år  fyller jag 60. 
Det går.

Så, kan jag, så kan du. 
Jag ser också på mina härliga tjejer som gick  kursen 8/800 i våras hur bra de mår nu och hur roligt de har med sina nya kroppar, och hur väl det fungerar. 

Vill du veta mera så hör av dig!
klicka här, ställ frågor eller få mer info
kram, cathrine


 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Britt Johansson » kärlek vid 60:  ”Hej, jag år bosatt på Mallorca, Puerto Pollensa sedan 35år tillbaka. Älskar att ..”

  • Maria » kärlek vid 60:  ”Underbara Du som sprider denna Inspiration!! Tänk sååå många som stänger ner, sl..”

  • Helen » skönheten ligger i lagningen:  ”Så sant det du beskriver, ta tillvara på varje dag, varje minut som om de vore d..”

  • Celine » Tomtar på loftet:  ”Apropå dra till sig en viss typ av män så är det väl som ordspråket ” Fega män f..”

  • Anitha Schäfer » Gone fishing - om avslut och nytt glitter:  ”Nu som först har jag läst din blogg, intressant och kul, en klar fördel att du i..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-