Screenshot 2017-12-01 10.40.33

Bästa jag gjort! 

IMG_3908 IMG_3908

tidig morgon i sängen, kaffet balanserar på nya brickan, och lyckan sprider sig i hjärtat..

Tillbaka från Indien och något litet jetleggad, men inte farligt. Det är 4,5 tim tidsskillnad med Kerala och det går faktiskt utmärkt. 
Här är ett tillfälligt tillskott av melatonin, (det sömnhormon som vi naturligt producerar i tallkottkörteln) utmärkt att hjälpa hjärna putta sig i rätt fas igen.

Vilken resa vi har haft! Stort tack till Yvonne Fuch som donade med våra hjärtan och hjärnor och hade väldigt givande worksshops på kvällarna med hjälp av hennes metod The Work, baserat på Byron Katies teknik. 
(gillar egentligen Yvonne Fuch egna tankar kring tankar och känslor bättre än själva tekniken kring The Work, men det ena utesluter inte det andra).
Stort tack även till Mariann Klint på Enjoy travel som fixat så fint för oss och även deltog själv i resan. 
Den började med fyra dagar på väldigt bra ayurvedacenter Somatheeram utanför Kovalam i Kerala. Ett riktigt bra ställe som hade en bra balans av både resort och hälsocenter. 
Sjukt god mat, se bilden. Jag åt en hälsomusli på morgonen bestående av färska groddade mungbönor, granatäpplekärnor, kokosflingor och små druvor utan kärnor. 
till lunch blev det ofta som på bilden, olika sorterts juicer samt råa och kokta grönsaker. 
Egentligen samma sak till middag också, när jag tänker närmare efter..
Urgott, hur som helst

Rutinen blev att gå upp tidigt, tidigt på morgonen och powergå en timme på stranden innan frukost. 
(jodå, man kunde faktiskt smyga in på restaurangen och få en kopp kaffe innan turen)
Sedan var det dags, efter frukost att tassa upp till ayurvedacentret och få dagens tvåtimmars behandling. Helt galet magiskt och underbart. 
Efter den var man tillsagt att vila och låta olja och diverse inpackningar få verka i lugn och ro. Det var inte svårt att sitta på verandan till sitt lilla hus och se sina kompisar hasa förbi i våra gröna rockar. 
Se gärna bilder på det på FB. 
(lyckades skrämma min lilla mamma halft från vettet när jag med oljeinpackning på ena knät och röd gegga i ansiktet)
Sedan kunde man i lugn och ro hasa ned, i grön rock och allt, ned till restaurangen och njuta av en härlig vegolunch. 
Tanken var väl egentligen att man skulle äta enligt sin sk doscha, det vill säga vilken människotyp man var, vata, pitta eller kappa) men jag plockade från det mesta och valde en egen meny bestående av råa och kokta grönsaker. 
Gick ned 2 kg på fyra dagar, mycket nöjd med det. 
Självklart inget vin eller öl. Mycket nöjd med det också, och det har hållit i sig sedan dess. mycket nöjd med det också...

Sedan var det dags att via ett ashram (Ammas) åka till Keralas sk backwater, en gigantiskt deltasystem och där åka husbåt i två dagar. 
Kanske det mest givande, rofyllda, kärleksfulla, energitätaste och bästa två dagarna i mitt liv, på väldigt, väldigt länge. 
Hamnade (såklart) på bästa båten och fick båtkompisar för livet. Stort tack till Lasse, Carolyn och Charlotte om ni läser detta. Och såklart Mariann som styrde och ställde med van reseledarhand. 

Sista dygnet innan hemresan bodde vi utanför Cochin på ett sk homestay, där man bor hemma hos en fin indisk familj och lever med dem ett dygn i deras vackra hus. En glädje och ett möte som kommer finnas med mycket länge. Ett måste när du besöker Indien och speciellt Kerala. 

Sista dagen var ledig och jag och en mycket god vän passade på att softa på egen hand och träffa goda vänner från Expressentiden, äta god lunch och softa vid en pool på bra hotell ett par timmar innan det var dags att ge sig av mot flygplats och ett par timmars vila på flygplatshotell. 

Om jag skulle knyta ihop säcken och sumera mina tankar och intryck?
Jag åkte för att få vila, slippa bestämma något och få tid över att fundera över vilka beslut jag skulle behöva ta när jag kom hem.
Den önskan blev med råge infriad. 
Genom alla goda samtal, tid för mig själv på stranden på eftermiddagarna under ett parasoll, genom att lyssna på andra kloka kvinnor (och en man) som gjort likande inre resor så formade sig ett beslut som landat så bra i magen.  
Jag är så glad att jag åkte med på denna resa. Det kändes så instinktivt rätt när Yvonne la ut den, och den har givit mig så väldigt mycket. Både nyttig mat, nyttiga tankar och tid för reflektion. 
Jag har redan bokat in mig för samma resa nästa år vid samma tid. 
Ska du med? 

Nu känns det som jag landat här hemma och tar med mig all den kraft och energi jag laddat upp med och lägger dem kärleksfullt i de projekt som ligger framför mig. 
Främst så så startar jag nya kurser i 8/800 nästa vecka, där finns det fortfarande någon plats ledig. 
Sedan har jag ett rum kvar på hälsoresan till Turkiet i vår och plats på vandringen till Santiago i höst. 
Följ med mig så pratar vi vidare...
Gå in på denna länk, så hörs vi!
kram!























 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv