count your blessings - skriv upp allt bra som händer i livet!

onsdagmorgon kl 8:06, med kaffe i sängen (i nya lägenheten. lycka.)

Två veckor in i nya lägenheten och jag bara myser...
Inser nu så här i efterhand att jag faktiskt "låg ovanpå" under ett helt år, och det är först nu i nya lägenheten som jag landat, packat upp allt och verkligen gjort mig hemmastadd som jag flyttat...
Låter det konstigt? 
Plötsligt längtar jag hem på kvällarna, en underbar känsla. Bara det faktum att ha något att längta till...

Det är nog kanske det som är just temat för idag. Räkna dina lyckor. 
Jag började en ny kvällskurs i går kväll. Åtta underbara kvinnor som jag har förmånen att få coacha till en bättre och hälsosammare liv. Tänk vilken glädje det är i sig. Dessutom var detta ännu en magisk grupp av kvinnor. Det är så konstigt med dessa grupper. Varje gång säger jag till mig själv, vilken tur jag har som fått en så fin ny grupp. Denna gång fick jag nästan nypa mig i armen över just det faktumet. Dessa är magiska. Det finns inget annat ord för just denna grupp av kvinnor. 
Vilket inte betyder att jag inte varit kär i mina tidigare deltagare, bara så ni vet... :-)
(vill du vara med i en av dessa grupper så börjar det nya grupper i februari.) 
Det viktigaste jag tror att jag hann berätta för denna grupp i går var att de skulle börja skriva upp allt bra som nu börjar hända dem. För det gör det, i kroppen till en början, resten kommer sedan. 
Börja med att skriva upp dina lyckor, skriv upp det som är bra just nu, för det vet vi ju alla med stor säkerhet att det kommer alltid svackor framöver. 
Då är det bra att ha en bok att luta sig emot och läsa om allt det bra jag faktiskt har gjort för mig själv och hur det känns att få må riktigt bra.
Eller gör som jag, skriv det i en blogg...

Själv kallar jag det för att vara i en glänta. Det har varit mörkt i skogen ett tag nu, och vi vet ju att det kommer mörka partier i fortsättningen också. Men just nu, i gläntan, är det ljust, soligt, varmt -  och väldigt vackert.

Det känns ärligt talat som detta år verkligen närmar sig både slutet och räkneskapens tid.
Året började riktigt "skitigt", det har ni ju redan fattat vid det här laget..
 Jag var ledsen, dumpad, väldigt vingklippt och modstulen. Ganska så fluffig och "rödvinstrött" också, om jag ska vara ärlig.  En trasig rygg, ett trasigt självförtroende. Well, you name it. I had it. Not. 
Men så sakta men säkert så vände det. Jag gick 80 mil till fots, längs Caminon. Ivrigt ditpuffad och påhejad av min son. Jag började själv följa mina råd (8/800) och gick ned välbehövliga 12 kg. Började träna på allvar. Började lyssna på kroppen. Slutade dricka sjöar av vin. Tränade mitt mindset på långa promenader väl hemma. 

Och nu har jag hittat en lägenhet som jag får kalla hemma i minst två år framåt, hittat ett underbart kontorshotell där jag kan jobba,  hålla kurser och även jobba med min dagverksamhet, terapimottagningen. 
Det är en lycka som jag inte riktigt kan beskriva, så bra är den känslan. 
Som att allt har landat, allt löser sig, allt blir bra till slut. 

Självklart är även kärlek en del av hela ekvationen, och även den har kommit, fast kanske inte i den skepnaden som jag hade trott, eller kanske ens önskat. 
Men den finns där. 
Och att vid 59 få känna sig sedd, bekräftad, älskad och omhändertagen är en gåva att väldigt stilla få säga tack för, även om det kanske inte varar i resten av livet. Bara ödmjukt ändå få säga, tack. 

I pipelinen just nu...
Är du nyfiken på 8/800 och det jag håller på med just nu, så är du varmt välkommen på föreläsning vid två tillfällen i januari. 
Datumen är lörd 13/1 kl 14-16, och månd 15/1 kl 18-20. 
Klickar du här så hittar du mer info om föreläsningarna. 

Jag hoppas vi ses! 
Cathrine









 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-