Det händer så mycket roligt!!!

Tisdag, kl 06:16. kaffe på hyllan, det kommer att behövas eftersom jag bokade träningen från helvetet kl 07.30 vid något mycket sinnessvagt tillfälle...
Här bredvid ser du bild från träningen som kallas för Becore, kolla gärna deras hemsida, www.becore.se. 
jajamänsan! 
Det är precis så svårt som det ser ut att vara!


Jag ska fatta mig kort idag eftersom den nya layouten på sidan är så himla snygg, men jag ser inte vad jag skriver för alla linser och bönor...
(så om det är mer felstavat än vanligt så beror det bara på att jag faktiskt inte riktigt ser vad jag skriver..
Fast det är tydligen bara jag som ser grönsakerna när jag skriver, den färdiga bloggen är fortfarande vit..
Detta måste vi nog fixa idag.

Happy 1.
Ville egentligen bara berätta att det går framåt med nya kliniken och glädjen att få jobba tillsammans med Mia Lundin och hennes otroliga crew av läkare, barnmorskor, terapeuter och gynekologer är stor. Jag är så ödmjukt glad och tacksam för denna unika möjlighet och härliga korsbefruktning av skolmedicin och komplementärmedicin. 
Vi planerar att öppna nya kliniken Her Care i början på nästa år i Sofiahemmets lokaler. 

Happy 2.
Vidare så rullar nu två kvällskurser i 8/800 och onlinegruppen är i full gång med ett gäng härliga tjejer som under en månad betalaren mindre summa summa för en sluten onlinekurs på FB. Väldigt roligt. 
Trycket på den nya metoden 8/800 är stor och det är så himla roligt att få följa män och kvinnor som bestämt sig för att ta tag i sin hälsa och vill förbättra sina blodvärden, blodtryck och blodsocker. 
Att man på köper dalar med ca 1 kg i veckan är en sk add on effekt. 
På kvällskursen har jag just nu en tjej som gått ned 5 kg på två veckor och äter så mycket mat på 800 kcal genom att vara smart och utnyttja de råvaror som innehåller små mängder kalorier och tänka rätt!
Ett lysande exempel på det är det hon berättade i gruppen igår. Hon var på kräftskiva i helgen och där bjuds riktigt på hemlagade Västerbottenspajer, nybakat doftande bröd, och naturligtvis härliga desserter till efterrrätt. 
Min klient hade i förväg bestämt sig för att bara äta kräftor och "loggade" i förväg in den mängd kräftstjärnar hon skulle äta och höll sig till det.
Nästa dag, trygg och säker efter sin "enligttplan" lyckade kväll, så testade hon att "logga in" räkna ihop den mängd kalorier hon skulle fått i sig om hon ätit som hon skulle gjort tidigare på en kräftskskiva och kom upp i ganska uppseendeväckande siffror, nämligen nästan 4.000 kcal, på en vanlig kräftskivekväll...
Både jag och gruppen blev ganska bleka om nosen kan jag säga...

Nu ska jag hoppa upp och leta reda på lite rena träningsgrejor och skutta iväg till träningen från helvetet. Jag vet detta helt säkert då det är Tony som är ledare för detta pass, och hans upplägg är inte att leka med...
Men gissa om jag kommer bli glad och stolt efteråt när jag är klar och förhoppningsvis har överlevt!
stora tisdagskramar från grönsakslandet!!!










 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-