Om härvaro och tatueringar...

IMG_0812 IMG_0812

Fredag, i sängen, 07:50, med kaffe.

Aj! Jäklar vad ont det gjorde! 
Min pyttelilla tatuering tog inte mer är 20 minuter att göra, men det räckte bra att börja med. 
Ja, det gjorde ont.
(vill du se bild se Insta eller FB)

Men jag tänkte vända och vrida på det braiga ordet härvaro, som jag läste på Maria Helanders Instaflöde igår.
Hon jobbar ju som bekant med mindfulness och predikar vikten av att vara i ögonblicket. 
För mig har det tidigare aldrig varit så aktuellt. Jag är inte så yogig av mig, mediterar inte så värst och är väl inte direkt speciellt mindful av mig. 
Men som allt annat, eller mycket iaf, så föll bitarna på plats under min vandring. Det fanns liksom ingen annan väg. Var du inte HÄR i ögonblicket så slog du ihjäl dig. Jag skojar inte. 
När det gällde att sätta ena foten framför den andra i km-långa utförslöpor nedför ett berg så fanns det inget annat sätt än att ha totalt fokus på just det fotsteget. Inget annat. Absolut inget annat. 
Jag älskar därför ordet, härvaro.
Inte NÄRvaro eller DÄRvaro utan, HÄRvaro. 
Här och nu. 

För min del så blir det långpromenad runt Djurgården idag. Jag brukar ta en slinga på 1.5 mil som tar ungefär 2 timmar. 
Då är jag nöjd och glad. Eller blir iaf glad. Självglad. 
Självglad är också ett så himla bra ord. Att bli glad av sig själv,med sig själv och kanske framför allt, tack vare sig själv. och ingen annan.

  ja, det blev en del ordsnideri så här på morgonen. 
Nästa vecka kommer nya boken 8/800 och då kommer det handla mycket mer om mat.
Ha en trevlig helg!
Själv så ska jag bara gosa med min nya tatuering. Happy!


 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-