Är 8/800 en quick fix?

onsdag 17 maj, tidigt, tidigt... i sängen, med kaffe

Klart det blev liv i luckan i går, efter mitt ifrågasättande om LCHF.
Fast lika många för som emot, får jag ändå lov att säga. 
Jag har ju varit mitt älskade LCHF trogen i en himla massa år och har inte för avsikt att "kill old darlings".

MEN när det är många som inte når sina vikt och hälsomål med en metod så måste man ju rimligtvis testa något annat. 
Och detta "andra" funkar. 

Däremot så fick jag en syrlig kommentar (varför är alla LCHF:are så snarstuckna) om denna sk "quickfix" som jag ägnar mig åt och hur jag tänker mig en fortsättning.
Jo, det berättar jag gärna!
För det första så tycker jag faktiskt inte att en hälsosatsning där fokus ligger på blodsockerkoll, blodtryck och kolesterol och vikten är en trevlig bonus, verkligen kan kallas för quickfix, till att börja med?
Vidare om man orkar läsa i Michael Mosleys bok Blodsockerkoll eller läsa min blogg sedan 4 månader i ämnet så rekommenderar den gode doktorn en medelhavskost efter de avslutade 8 veckorna med inslag av 5/2 dagar, helst då 2 per vecka och att dessa med fördel kan vara flytande. 
Där är ju t o m den gode Kostdoktorn Andreas Eenfeldt överens om. 
Se där, en läkare till...

Innan vi lämnar LCHF därhän, så kanske man ska tillägga att detta är, trots namnet, ett svenskt påhitt från början. Jag tror att det vara Sten Sture Skaldeman och Annika Dahlqvist som myntade uttrycket, back in the days. 
Metoden fick sin inspiration från den amerikanske affärsmannen Atkins, som förespråkade en ketogen kost.  Det var för övrigt Ola Lauritzson som hittade Atkins i US på en resa. 
Tog det till Sverige och började med kokböcker tillsammans med Ulrika Davidsson. Fast då kallade man det för GI. 
Men som sagt allt detta är "back in the days". 

Idag tänkte jag faktiskt passa på och bjuda in de av er som bor i Stockholm på ett kul event och morgonföreläsning, Kom i bästa formen 50+

Är du 50+ och vill få tips och idéer hur du på bästa sätt kan njuta och få ut det bästa från vardagen?
Tillsammans med Eva Berggren och mig får du dem rätta verktygen hur man med god mat och skön träning får tillgång till det goda livet.

 PT:n och träningsexperten Eva Berggren samt Catrine Schück som är kostrådgivare och KTB-terapeut ger sina bästa tips på hur du ska skapa eller bibehålla toppformen.
 
När: fredag 19 maj kl 08:00-09:00 
Var: Röhnisch Concept Store, Norrlandsgatan 21
Hur: Vi bjuder på frukost, föreläsning, erbjudande och goodiebag till alla som handlar.
OSA: osa@rohnisch.se och skriv ”Toppform”  i ämnesraden.
Antalet platser är begränsade, Varmt välkommen!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-