På väg in i vecka 4! Me, Mosley and myself.

IMG_6645 IMG_6645

Om jag räknar helt rätt så är vi på väg in i vecka 4 med Mosley, maten och de 800 kcal/dag.
Och det går utmärkt. 
Nu har man kommit in i en trall och behöver knappt kolla in appen Nutris längre, för det mesta vet man vid det här laget vad det "kostar".
Jag har till min stora förvåning lagt om mina dagar helt och hållet. Jag äter numera ett ägg och dricker ett glas tomatjuice till frukost, ca 100 kcal. Med kaffe blir det 125 kcal. 
Sedan blir det oftast bara buljong och råa grönsaker till lunch, faktiskt mest för att jag inte alls är hungrig. ca 50 kcal.
Jag fungerar utmärkt dagtid, går till gymet (BeCore för min del, träningen från h-e, sjukt effektivt. Tränar min privatpilates, jobbar och står i hela dagarna. 
Kvällstid är jag hungrig däremot, framemot 18-tiden är jag hungrig och då har jag mitt "ätarfönster". Igår blev det en Pelle Janzon med goda vänner på Tennstopet. Det är utbankad oxfilé toppad med löjrom. Blev inte mätt på det och beställde då en halv portion kalvlever med en sallad. Blev lagom mätt och tog sedan en morot och en näve sugarsnaps när jag kom hem. 
Med ett glas torrt vitt vin så låg jag ändå med en "hundring" till godo när det var dags att släcka lampan.
Nöjd och glad. 

Tackar fotografen Gunilla Blixt för lånet av den fina bilden på Pelle Janzon. 

PS. missa inte gratisföreläsningen på Röhnisch på torsdag 16/2. Kolla sociala flöden och osa dem direkt!!!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln

-